女性睡前一定要卸妆

化妆已经成为许多女性生活中必不可少的一道“程序”，但是许多女人的习惯是：在化妆上花费很多时间，在卸妆上却不愿下点工夫。

化妆已经成为许多女性生活中必不可少的一道“程序”，但是许多女人的习惯是：在化妆上花费很多时间，在卸妆上却不愿下点工夫。工作了一天，感觉累了，回到家里不卸妆就睡了，即使卸妆也是草草地清洁一下了事。其实，这对皮肤的影响是很大的。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，会造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 　　在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线等。无论化的是浓妆、淡妆，在回家后都应做好面部清洁工作。 　　研究证实，晚上22：00至凌晨2：00是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，在这个时间段里，皮肤细胞非常活跃，会加倍吸收养分同时排出代谢物。所以临睡前一定要彻底卸除彩妆，清洁皮肤，然后涂抹适合自己的护肤品。理论上讲，一个晚上不卸妆对皮肤的损伤程度相当于四天没洗脸。 　　卸妆是保护皮肤的关键，无论多累或多晚，都一定要把脸彻底地洗干净后才可以睡觉。在卸妆时，宜使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。因为化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。卸妆完毕后用一条热腾腾的毛巾敷在脸上，使毛孔张开，有助于洗得更干净，油多的地方要着重打圈，如果皮肤较干的再用适合的洗面奶洗一遍。最后再用较凉的水轻轻拍打几下，使毛孔尽量收缩。洗完后必须再用一支使pH值平衡的平衡水，如果觉得皮肤干用一些保湿乳液就好了。 　　卸妆是保养皮肤的重要环节，女性朋友一定要牢记！